Jak wybrać najlepszą poduszkę ortopedyczną?
Jak wybrać najlepszą poduszkę ortopedyczną?

Podstawowym zadaniem poduszki ortopedycznej jest właściwe podparcie, między innymi szyi, ramion czy kręgosłupa. Jednym z najważniejszych funkcji jest osiągniecie prawidłowej pozycji podczas snu oraz siedzenia. W przeciwieństwie do standardowych poduszek, anatomiczne modele stworzone są tak aby podczas siedzenia czy snu umożliwiały one leżącej lub siedzącej osobie przyjęcie komfortowej i zdrowej dla kręgosłupa pozycji. Dodatkowo poduszka ortopedyczna pozwala rozluźnić spięte i zmęczone mięśnie. 

Zalety korzystania z poduszek ortopedycznych

Anatomiczne ułożenie ciała podczas snu oraz siedzenia wpływa na poprawę kondycji kręgosłupa, a jednocześnie zapewnia wartościowy odpoczynek. Co więcej, niepodważalną zaletą poduszek ortopedycznych jest fakt, że nie odkształcają się one pod wpływem ciężaru głowy czy zmiany pozycji podczas snu. To wszystko powoduje, że nasz wypoczynek staje się efektowny, a naruszone tkanki mają szansę się szybko zregenerować.  

Stosowanie poduszki ortopedycznej jest szczególnie polecane osobom, które cierpią na:

  • dyskopatię napięciową,
  • bezdech senny,
  • chrapanie, 
  • bóle głowy i szyi,
  • zaburzenia snu, 
  • migreny,
  • zespół przeciążeniowy kręgosłupa,
  • zespół bólowy kręgosłupa. 

Użytkownicy poduszek ortopedycznych początkowo mogą mieć problemy z przyzwyczajeniem się do nietypowego kształtu produktu, ale po jakimś czasie poduszka gwarantuje niesamowity komfort i wygodę. 

Jak wybrać dobrą poduszkę ortopedyczną? 

Odpowiednio dobrana poduszka ortopedyczna ze sklepu medycznego przyczynia się do odciążenia kręgosłupa oraz rozluźnienia mięśni karku i szyi. Pierwszym kluczowym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę wybierając model poduszki dla siebie jest jej kształt. Tylko odpowiednio wyprofilowana poduszka ortopedyczna, która jest dopasowana do ciała sprawi, że korzystanie z produktu będzie komfortowe. Istotna jest również wielkość poduszki, którą należy dobierać zgodnie z rozmiarem barku.

Uwagę warto zwrócić również na wypełnienie i twardość, tak aby nie ulegała ona odgniataniu czy deformacji podczas użytkowania. Twarde modele polecane są osobom o większej masie ciała i dosyć szerokich ramionach, zaś miękkie poduszki są zalecane tym, którzy mają mniejszą masę ciała lub cierpią na przepuklinę odcinka szyjnego kręgosłupa, czy zwężenie tętnic szyjnych. Większość osób dorosłych powinna stosować poduszki o średnim poziomie twardości. 

Dla ludzkiej higieny kluczowy będzie również sposób wykończenia poduszki i rodzaj materiału, z którego stworzono zewnętrzną powłokę. Ważne by wybrany produkt był bezpieczny dla naszego zdrowia i nie powodował alergii oraz chorób skóry. Wspominamy o tym nie bez powodu, gdyż na rynku możesz znaleźć wiele poduszek, które nie spełniają założonych norm medycznych, dlatego istotne jest sprawdzenie certyfikatu producenta oraz renomy danej marki. 

Poduszka ortopedyczna do spania dla dzieci i dorosłych

Rodzaje poduszek ortopedycznych do spania

Poduszkę ortopedyczną do spania stosować mogą wszystkie osoby, niezależnie od wieku. Stosuje się je zarówno w celu zapobiegania problemom z kręgosłupem jak i w trakcie leczenia niektórych schorzeń. Regularne stosowanie tego typu produktów zdecydowanie poprawia jakość życia, ale tylko jeśli poduszka będzie dobrana zgodnie z przeznaczeniem oraz odpowiednio do potrzeb użytkownika i jego kształtu ciała. 

Podczas wyboru poduszki do spania należy zastanowić się, w jakiej pozycji zazwyczaj śpi lub odpoczywa osoba, która będzie z niej korzystać. W przypadku częstego spania na boku zalecana jest Poduszka ortopedyczna Qmed STANDARD PLUS z wyprofilowaniem w kształcie wałka, który odpowiednio wypełnia przestrzeń pomiędzy kręgosłupem a barkiem. 

Jeśli zaś dana osoba woli spać na plecach, należy zakupić poduszkę ortopedyczną do spania na plecach, która jest nieco niższa i zawiera wycięcie na głowę. Osobom śpiącym na brzuchu poleca się płaskie modele w kształcie gwiazdy, takie jak Poduszka profilowana Qmed SLIM redukująca napięcia w szyi i kręgosłupie. Poduszka ortopedyczna do spania na brzuchu pozwala odciążyć kręgosłup, który znajduje się w nienaturalnej pozycji. 

Klasyczna poduszka do spania

Klasyczna poduszka ergonomiczna charakteryzuje się dwiema głównymi wypustkami o różnej długości. Od wysokości tych wypustek i odległości w jakiej się od siebie znajdują zależy, czy przyjmiesz odpowiednią pozycję podczas snu. Producenci dbają by wykonywano je z odpowiedniej pianki, która posiada odpowiedni stopień sprężystości, co zapewnia trwałość i funkcjonalność poduszki. 

Poduszka ortopedyczna z pamięcią kształtu

Poduszki ortopedyczne do spania z pamięcią kształtu określa się również mianem memory, ponieważ są wykonane ze specjalistycznej pianki visco elastic, która pod wpływem ciężaru użytkownika dopasowuje się do kształtu ciała danej osoby, a gdy przestaje być używana wraca do swojego poprzedniego kształtu. To idealna poduszka ortopedyczna do spania na boku, ale użytkownicy doceniają jej funkcję także podczas spania na plecach czy brzuchu. 

Poduszka turystyczna 

Poduszka ortopedyczna podróżna czy inaczej turystyczna jest zwykle wykorzystywana w podróży, ale nie tylko, ponieważ świetnie spełnia swoją rolę również w biurze i domu. Jej cechą charakterystyczną jest kształt przypominający rogala, dzięki czemu są w stanie idealnie wpasować się w zagłębienie szyi. Utrzymuje one kręgi szyjne, kark i kręgosłup w prawidłowej pozycji, a Ty możesz oddać się spokojnej drzemce siedząc wygodnie w pociągu. Producenci poduszki ortopedycznej Qmed zadbali również o możliwość kupienia tego typu model w wersji z pamięcią kształtu. 

Poduszka ortopedyczna podróżna leży na walizce

Rodzaje poduszek ortopedycznych do siedzenia 

Najważniejszym zadaniem poduszki ortopedycznej do siedzenia jest zachowanie poprawnej pozycji ciała i zagwarantowanie komfortu osobie z niej korzystającej. Często jest zalecana przez lekarzy i rehabilitantów osobom w trakcie leczenia po przebytych urazach i operacjach. Poduszka ortopedyczna do siedzenia to jeden z najlepszych sposobów na odciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa oraz leczenia dyskopatii i rwy kulszowej. Ten model produktu można z powodzeniem wykorzystywać zarówno w zwykłych fotelach, stołkach, krzesłach jak również wózkach inwalidzkich

Poduszka ortopedyczna na krzesło przyczynia się do: 

  • wzmocnienie brzucha i mięśni grzbietu,
  • zapobieganie przyjmowaniu nienaturalnych dla kręgosłupa pozycji, 
  • zmniejszenie ucisku na na rdzeń kręgowy, 
  • zapobieganie przeciążeniom poszczególnych odcinków kręgosłupa. 

Klasyczna poduszka do siedzenia

Klasyczna poduszka ortopedyczna do siedzenia stosowana w fotelach, stołkach itp. zazwyczaj produkowana jest w formie klina, który w fizjologiczny i naturalny sposób wymusza wygięcie lędźwiowej części kręgosłupa osoby siedzącej. W asortymencie wielu sklepów medycznych znajdziesz również równie skuteczne modele o nieco innym kształcie, takie jak Poduszka ortopedyczna do siedzenia EXCLUSIVE SEAT

Poduszka sensomotoryczna

Poduszka sensomotoryczna, znana również pod nazwą dysku sensorycznego charakteryzują się okrągłym kształtem i gumowymi wypustkami, dzięki czemu wykorzystywana jest nie tylko do siedzenie, ale również podczas wykonywania ćwiczeń. Poduszka sensomotoryczna Qmed BALANCE DISC może być stosowana w celach profilaktycznych jak i leczniczych zarówno przez dorosłych jak i dzieci. 

Dziecko ćwiczy na poduszce sensomotorycznej.

Poduszka ortopedyczna lędźwiowa

Poduszka lędźwiowa zwykle produkowane są w kształcie półksiężyca. Wykorzystuje się je do stabilizowania odcinka lędźwiowego kręgosłupa, to zaś ma wpływ na utrzymanie odpowiedniej pozycji podczas snu. Poduszki te są w stanie ukoić ból lędźwiowy, dlatego chętnie korzystają z nich kierowcy, których praca wymaga wielogodzinnego siedzenia w tej samej pozycji.

Poduszka ortopedyczna z otworem 

Poduszka ortopedyczna do siedzenia z otworem została zaprojektowana z myślą o osobach mających problem w okolicy pośladków oraz z dolnym odcinkiem kręgosłupa czy też kością ogonową. Bardzo popularne są modele poduszki ortopedycznej z gryki wypełnione naturalnymi łuskami gryczanymi, co sprawia, że idealnie wpasowują się one w kształt ciała użytkownika. 

Poduszki przeciwodleżynowe dla osób stale unieruchomionych 

Poduszki przeciwodleżynowe są opracowane z myślą o osobach niepełnosprawnych i stale unieruchomionych. Mogą być one produkowane w wersji piankowej, żelowej lub pneumatycznej. Przy wyborze poduszki przeciwodleżynowej należy zwrócić uwagę na przeznaczenie, materiał wykonania oraz wagę i wzrost osoby, z niej korzystającej. 

Zastosowanie poduszek przeciwodleżynowych to głównie łóżka, fotele oraz wózki inwalidzkie, z których korzystają osoby stale unieruchomione. Odpowiednio dobrany wózek inwalidzki powinien w wystarczający sposób stabilizować pozycję użytkownika, ale może nie zapobiec powstawaniu odleżyn, dlatego też warto zakupić dobrą Poduszkę p/odleżynową PREVENT okrągłą AR-90, która przyniesie komfort unieruchomionej osobie. 

Poduszki ortopedyczne dla niemowląt

Osobną kategorię produktów ortopedycznych tego typu stanowi poduszka ortopedyczna dla niemowląt. Stosowana jest ona głównie w celu normalizacji deformacji karku i głowy lub zapobieganiu ich powstawania. Ponadto poduszka ortopedyczna na płaską główkę neutralizuje nacisk punktowy, co skutkuje przywróceniem prawidłowego kształtu głowy niemowlaka i zapobiega procesom jej spłaszczania. 

Poduszka ortopedyczna dla niemowląt 

Ile kosztuje poduszka ortopedyczna? 

Ceny poduszek ortopedycznych zależą głównie od rodzaju wybranego modelu . Przykładowo klasyczna Poduszka profilowana do snu BABY PILLOW dostępna jest już za około 70 złotych. Koszt dobrej poduszki ortopedycznej dla dorosłych waha się od 100 do 250 złotych w zależności od materiału, z którego została ona wyprodukowana oraz sposobu wyprofilowania. 

Nieco inaczej wygląda kwestia zakupu poduszki przeciwodleżynowej, w przypadku której cena może być nieco wyższa. Podstawowy krążek na wózek inwalidzki można kupić już za 35 złotych, ale producenci oferują również zaawansowane modele, takie jak Poduszka p/odleżynowa pneumatyczna Bio Flote 2 Plus o unikalnym kształcie, który zapobiega powstawaniu odleżyn nawet w trudnych przypadkach. 


Ogólnie rzecz biorąc, zarówno cena poduszki ortopedycznej dla dzieci jak i dla dorosłych nie jest zbyt wygórowana, a korzyści jakie płyną z ich stosowania powinny skutecznie zachęcić wszystkie osoby pragnące zadbać o swój kręgosłup.

Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl